2021.07.14

皆さんは自分のお通じをよくよく見ることはあるでしょうか。

お通じは健康のバロメーターとも言われるように、患者さんの排泄物を観察することも看護師の大事な仕事です。

臨床ではお通じの観察をするときに、ブリストルスケールをよく使います。

ブリストルスケールとは、お通じのタイプを7種類に分類した世界共通の尺度のことを言います。

このスケールを使用しお通じを観察することで、消化管が正常に働いているのか等を分析することができます。

ちなみに理想的なお通じは、スケール4の80%程度が水分で適度な柔らかさのお通じです。

仕事で身についた観察力は、セルフチェックにも活かされています。

お通じを観察しては「水分がたりてないな」「もっと野菜を食べたほうが良いかな」と分析する日々です。暑い日が続きますので、皆さんも水分（塩分も忘れずに！）と栄養をしっかり摂って、元気に夏を乗り切りましょう。