2025.12.17

私は、犬の散歩をより効果的にするために、10kmウォーキングをする決心をしました。アプリのMapで10km歩くには3時間かかることがわかり、「3時間1人で歩くの？」と心配になってきました。

「あっ、高校生の娘に付いて来てもらおう！おしゃべりしながらのウォーキング、これは楽しみだ」と、娘に伝えたところ「えー、やだー」と言われました。

これは困った。奥の手だ！娘の好きな某有名コーヒーショップに立ち寄るルートを提案しました。「期間限定のラテ飲みたい。行く！」と1回目の10kmウォーキングが実現しました。歩いていると「こんな建物あったの⁉」、「この道はあそこにつながっていそう」と、車でしか通ったことのなかった道も、視点やスピードが違うとこんなにも見方が違うのかと楽しくなりました。

会話を楽しみたいと思っていた娘は、ヘッドホンをつけて自分の世界でしたが、次のウォーキングも一緒に行くと言ってくれました。私と同様、リフレッシュできたみたいです。

皆さんも自分に合った距離のウォーキングをしてみませんか？

看護学科　三浦 夏枝

犬たちと2回目10kmウォーキング